סטודיו AR לאימונים פונקציונאליים - הבית שלכם לאורח חיים בריא
סטודיו AR לאמונים פונקציונאליים הינו סטודיו בוטיק בו תוכלו למצוא מגוון סוגים של פעילות גופנית המתאימים להעדפותיכם וליעדי הכושר והחיטוב שלכם.
הסטודיו נמצא בקיבוץ גליל ים (ליד הרצליה) והוקם בשנת 2017 על ידי עמית רייכמן, בן הקיבוץ, במטרה להעניק מעטפת שלמה והוליסטית לאורח חיים בריא, אימוני ספורט ותזונה לכל הגילאים. לכן, תוכלו למצוא בסטודיו, לצד האימונים הפונקציונאליים, גם אימוני יוגה ופילאטיס, התורמים לגמישות וחיזוק השרירים, ייעוץ וליווי תזונתי ואימונים ייעודיים לילדים ולגיל הזהב.
בסטודיו AR אנו מאמינים כי בכל גיל ובכל מצב גופני, ניתן להתחיל להתאמן, לשנות הרגלי תזונה ולהתחיל אורח חיים בריא ומאוזן יותר. משום כך, גם שיטת האימון וגם היעוץ התזונתי שלנו מתחשבים בגילכם ובמצבכם הפיסי על מנת שהשינוי באורח החיים שלכם יהיה קל ככח האפשר ויתאים לכם בצורה האופטימלית.
עמית רייכמן - הבעלים והמייסד של סטודיו AR
האימונים בסטודיו AR מתקיימים בקבוצות קטנות של לא יותר מ 12 אנשים באימון. כך, אנו יכולים להעניק לכם יחס אישי ומיטבי, להתאים את דרגת הקושי של התרגילים ליכולות האישיות שלכם, לתקן ולשפר, ואף לאתגר אתכם במהלך האימון עצמו.
בנוסף, עבור אלו מכם המעדיפים להתאמן בפרטיות או רוצים לראות תוצאות מקסימליות בזמן קצר, יש לנו גם אימונים אישיים אחד על אחד בהם מתאמנים עם המאמן שלכם בסטודיו, ללא מתאמנים נוספים.
המאמנים בסטודיו AR נבחרים כולם לא רק על פי הניסיון המקצועי שלהם אלא, ובעיקר על פי התאמתם לאופי הביתי של הסטודיו וליכולת שלהם לתת מענה אישי ומקצועי לכם המתאמנים. המאמנים שלנו הינם מאמנים מוסמכים, בעלי ניסיון רב הן באימונים קבוצתיים והן באימונים אישיים, ועברו הכשרה וממשיכים ללמוד, להתפתח וליישם את שיטת האימונים הפונקציונליים הייחודית לסטודיו AR באימונים שלהם.
סוגי האימונים בסטודיו AR
קליניקה לתזונה מותאמת אישית
מכיוון שאנו מאמינים שאורח חיים בריא הוא לא רק אימוני כושר וכח, אלא גם המזון שאנו מכניסים לגופנו, פתחנו גם קליניקה לייעוץ תזונתי, המשלים את אימוני הכושר שלכם.
הייעוץ התזונתי שלנו הוא אישי עבור כל אחד ואחת מכם, בו אנו מתחשבים באורח החיים שלכם, במטרות העיצוב והחיטוב שלכם ובהעדפות ובתשוקות המזון שלכם. אנחנו מבטיחים לכם, עם תפריטי התזונה שלנו, אתם בהחלט יכולים להמשיך ולהתפנק עם המבורגרים, פיצות, עוגות ומתוקים. אנחנו רק נסייע לכם לשלב אותם בחוכמה ובמידה בתפריט שלכם.